通过孟繁永
武汉儿童太极拳揉身术学习班6月季
地点: 武汉 洪山区 珞狮北路2号樱花大厦B座1804
儿童太极拳揉身术学习班
课程介绍
第一期招收学员十名，年龄6-15岁少年儿童，父母可免费观摩学习。授课时间为每周两次，每次两个课时。授课内容有武术基本功、太极拳、太极揉身术、少儿均衡饮食及不良习惯纠偏、弟子规及国学浅析。自即日起接受报名。
以发扬中国传统国学武术为宗旨，一切从孩子抓起。
体验课时：每课时100元，每次课两个课时。
三个月班：每周一次课2200元，每周两次课4200元。
六个月班：每周一次课4200元，每周两次课8200
一 年 班：每周一次课8200元，每周两次课16200元。
儿童太极释义
中华武术，源远流长，太极文化，享誉中外。
太极是中华武术的一枝奇葩，博大精深，适合任何年龄阶层学习，尤其对少年儿童意义深远，通过练习太极拳、太极揉身术，可以起到易筋、壮骨、启智的作用。同时，通过传统国学和武术的教导，培养孩子持之以恒、坚忍不拔的品质，对日后的学习与成长影响深远。
我们特邀太极国际冠军彭老师亲授课程。彭老师对传统国学和太极有深厚的造诣和研究，曾在国内外大赛中屡获殊荣，并致力于青少年传统文化的推广。
教练简介
彭老师，擅长太极拳、太极推手、武术散手，兼通少林拳、形意拳，传承杨氏太极拳、武当纯阳内容、自然门功法。自幼习武，先后至河南登封，拜刘宝山门下，专心学习北派少林拳法；拜罗炳乾为师，学习自然门内家功夫；跟随陈忠和师傅学习形意拳及太极推手；跟随李正老师学习杨氏
府内太极拳；礼武当纯阳门第二十二代传人刘理航为师，研习武当功法；后拜在杨式太极拳传人白庆斋座下，专致传统杨式太极拳一百八十八式的研练，深得真传。一九九三年，被前卫体协武术队抽调至北京集训，期间得到全国多位武术专家、知名教授的临场指导。彭老师，博采众家之长，融汇一己之精，现正致力于武当太极功夫的挖掘整理和深入研习。
彭老师曾相继应中央电视台和湖南卫视台作武当太极功夫表演；接受湖北电视台专访，并被誉为“荆楚之星”；《深圳特区报》曾专版报道；2006年应邀赴珠海参加珠台中华武术交流大会，表演传统太极拳，受到两岸同行一致好评。
特别说明：授课时间提前一周发布，一般每周三次，每次两个课时。
预约电话：027-87741842
通过孟繁永
如何选择户外练习太极拳场地
1. 阳光充足
在阳光下运动有许多好处，阳光的紫外线能够杀菌，皮夫受到阳光照射以后，皮夫内的某种物质会变成丁种微生素，补尝体内丁种微生素的不足，而这种微生素对坚强人体骨骼，巩固牙齿等有重要作用。为避免强烈地阳光刺激皮夫而产生副作用，在上午阳关斜射时练习较好。在夏季体弱者更应避免在直射光线下练习，可借树荫等透入光线的地方练习为宜。
2. 空气新鲜
空气越新鲜越好，因为练拳时，一定要结合呼吸，而且呼吸量也一定要增大（较平时增大约3—5倍），空气越新鲜，其中氧气就越多，杂质就越少，不仅可以达到“吸气养神”的目的，而且也有利于肺脏的健康；相反的，空气污浊，其中多含二氧化碳，烟灰，尘埃，细菌等物吸入肺中贻害非浅。如空气极为恶劣，宁可不运动也不能勉强从事。
3. 地面平坦宽敞
地面以平坦宽敞为宜，（平坦更重要一些），因为练习太极拳两脚站立要分虚实。实着地的一足要平放在地面上才能立稳。倘地面不平固然也可练习，不过多少要受到影响。6平米左右就够用了，如再小些也可以。
4. 环境幽静
环境幽静对练太极拳来说是比较重要的，因练太极拳不仅是身体的运动，而且还是精神的修养。练拳时要求“心静”，也就是思想要集中，尽可能的少接受外来的刺激。环境幽静对初学者来说尤为重要，因为初学者最易受外界事物的引诱。假如车来车往，声音杂乱，则使耳目眩惑，心神动荡，势必难以“入静”。
总之在上述条件中，以空气及环境的条件为最重要。在许多城市的太极拳爱好者大都喜欢在公园里练拳。正是因为这些环境适合锻练的缘故。
通过孟繁永
幼儿学太极拳要注意什么？
太极拳是幼儿的良好运动项目之一。幼儿学太极拳不仅可以强身健体，而且可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力。
对于幼儿或小学阶段的儿童可以学习简化太极拳，平和舒缓，有张有弛，如行云流水般连绵不断。
学太极首先要找个名师，否则练习不当反而造成伤害，尤其是对于孩子的成长可能造成不可挽回的损失。另外几个方面也需要注意：
环境方面的要求：打太极拳最好带孩子到有花草树木相伴的自然环境中。这样的环境空气新鲜，噪声较少，有利于孩子集中注意，同时最好天气晴朗，风速不大，否则练习之后风吹骨缝也是祸根。
身体姿势方面的要求：对于幼儿来说，主要需要注意五点。 阅读更多
通过孟繁永
少儿太极对儿童成长的作用如何体现？
中国武术讲究心法的锻炼，通俗一点就是对自己肢体的控制以及通过肌肤对自然的感知，同时武德方面的教化也会对孩子的生活习惯、理想品质等方面施以积极的影响。
随着生活水平的提高，少年儿童发育过快的问题日趋严重，在对中国武术的研习过程中，可以学到很多关于合理饮食的知识，少儿太极的基本功锻炼，如定、揉之法，可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性，改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性，提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力。
所以在《少儿学拼音》、《少儿学汉字》的基础上，再开发一套《少儿学太极》，才是造文武兼备之人才的所在。
通过孟繁永
少年儿童为什么要练太极揉身
传统拳师教授太极，一般的学习流程是先拳架，再推手，推手又按单推、双推、合步、行步、大捋等，循序渐进。这种教法是职业拳师为了谋生，而细化教学，如果把太极之精髓三两下就传给弟子，技艺就不值钱了。
这种学习方法，学生旷日持久训练而不觉太极之妙趣，相当多的人会打退堂鼓。现在学习，则可以把程序变一变。
学拳讲究手、眼、身、步，其关键在于步、身，经典理论说不得机、不得势，必于腰胯求之，所以练拳为什么不可以直奔主题，在练拳架的同时就加强腰胯的训练呢？因此学太极，练拳架，又要练中定、揉身、手的感觉、组装。 阅读更多
通过孟繁永
武汉至柔少儿太极特训班 儿童太极拳学习班招生
课程及收费：第一期招收学员十名，年龄6-15岁少年儿童，父母可免费与孩子一起学习太极拳。授课时间每周六、日。上午授课内容有、基本功教授、下午重点为练习时间，自即日起接受报名。
本中心以发扬中国.武术从孩子抓起的意愿现开设：武汉至柔少儿武术培训（暑假班） 中华武术，源远流长，太极文化，享誉中外。
太极拳是中华武术的一枝奇葩，其内容博大精深，适合每一个年龄阶层。尤其对少年儿童学习者，可以起到揉身 、易筋、壮骨、启智的作用。
现特向社会招收学员，第一期招收学员十名，年龄6-15岁少年儿童，父母可免费与孩子一起学习太极拳。授课时间每周六、日。上午授课内容有基本功教授、下午重点为练习时间，自即日起接受报名。
为工作忙碌一周的父母们，带上您的孩子在太极武术的影响下，让您和孩子在快乐的学习中强壮我们的身体吧!
教练简介：
彭涛，湖北荆门人，擅长散手、太极推手，兼通少林拳、形意拳，传承杨式太极拳、武当纯阳内功、自然门功法。自幼习武，先后至河南登封，拜刘宝山门下，专心学习北派少林拳法；拜罗炳乾为师，学习自然门内家功夫；跟随陈忠和师傅学习形意拳及太极推手；跟随李正老师学习杨式府内太极拳；礼武当纯阳门第二十二代传人刘理航为师，研习武当功法；继而，拜在杨式太极拳传人白庆斋座下，专致传统杨式太极拳一百八十八式的研练，深得真传。一九九三年，被公安部前卫体协武术队抽调至北京集训，期间得到全国多位武术专家、知名教授的临场指导，受益尤深。彭涛博采诸家之长，融会一己之精，现正致力于武当太极功夫的挖掘整理和深入研习。 阅读更多
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幼儿初学太极拳的几个要点
幼儿学太极拳不仅可以强身健体，而且可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力。简化太极拳动作简便易学，平和舒缓，有张有弛，如行云流水般连绵不断。总的来说，幼儿学太极拳有以下几个注意事项— 阅读更多
通过孟繁永
儿童少年练习太极拳的好处
学龄儿童是练习武术的最佳时机。而是男孩女孩的生长发育规律不同，女孩子发育较早些，练习太极拳的年龄更可以提早到5至6岁。
练习太极拳主要好处表现在增强动作时间的知觉，肌肉用力感、动作方位感，协调能力等等。
具体表现在： 阅读更多
通过孟繁永
青少年儿童最适宜练习太极拳
太极拳是中华民族的瑰宝，不仅在我国被广泛开展，在国外也非常流行。有一些人认为，太极拳是老年人的专利，其实不然，太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳，不仅可以强身健体，而且还可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力。
我们看很多成功的武术家，基本上都是从小开始学习武术的，鲜见有武术家是从中年或老年开始学有所成的。如果要培养孩子在武术上有所启蒙，必须从小开始。
太极拳在最近几年才进入中、小学课堂，由于青少年儿童是一个特殊群体，他们的生理、心理、思维等方面正处于模糊发展阶段，早期运动兴趣的形成将直接影响到他们将来的体育意识的发展。 阅读更多